VOS MESSAGES #TEAMSRAC

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    • Laurent Despujol Le 19/09/2021
    Salut les sportifs,
    Une 1ere préparation de 6 mois avec Sylvain m'a permis de terminer mon 1er IronMan de Nice en 2019 (ma compagne Agnès l'a également terminé !), C'était une très belle expérience, ultra content, avec de très bons conseils techniques et les bons encouragements qd t'es dans le dur. De gros progrès grâce à ces 6 mois de prépa. Puis rebelote pour objectif IM Barcelone 2020, avec 7 mois de prépa, super motivé malgré confinement, puis gros désespoir en Aout 2020 qd l'épreuve a été décalée en 2021 (cause covid), envie de tout arrêter ... mais Sylvain était là pour me remotiver! Reprise grosse prépa en Février 2021 (après plusieurs blessures), maintenant objectif IronMan Vitoria Juillet 2021. Sylvain a sû me remobiliser, me remotiver et j'ai senti de gros progrès en vélo, en CaP également, et un jour je progresserai en nat (1er stage avec Sylvain prévu en Nov 2021 ). Résultat IronMan Vitoria 2021 (finalement décalé au 12 Sept 2021): podium des 55-59ans (3ieme place), inimaginable avant la course! Tout çà c'est grâce à la top prépa coachée par Sylvain, avec les bons conseils aux bons moments, surtout qd le doute et la fatigue sont là. Un grand merci Sylvain, et aussi un grand merci à Sasa pour les top video de renfo pendant le confinement en 2020 !! Et surtout, soyons tous convaincus qu'y a pas d'âge pour progresser, tout est ds la motivation ! Et puis aussi "Ensemble, on accélère !"
    • RECOULES Simon Le 06/09/2021
    Adaptation, conseils, expertise de très haut niveau.
    Les maîtres mots d'un suivi avec Sylvain, qui reste très ouvert et humain !

    Le suivi d'entraînement est global, et ne se limite pas qu'à des séries et des heures d'activités (bien qu'il en faut évidemment!) :
    Technique, physique ... mais surtout, le bien-être de l'athlète reste prioritaire et c'est vraiment le top !
    Un athlète bien dans son esprit est un athlète performant :D
    • jean-luc FAITY Le 31/05/2021
    Coucou,
    Stage eau libre très instructif pour moi même ci c'était difficile après tant de mois sans nager, celà m'a libérer et j'ai apprécier tous les bons conseils de Sylvain et les ai mis en pratique ce week end sur mon plan d'eau faute de piscine ce mois encore grrrrrrr:!!!!!!!merci de me faire progresser, je me sens beaucoup plus à l'aise après chaque stage et c top!
    jean-luc
    • Vadim F. Le 28/05/2021
    Superbe stage en eau libre réalisé en ce mois de Mai 2021. Quel plaisir de reprendre la natation après toute cette attente. Sylvain est très pro dans son approche, fournit de nombreux bons conseils durant ce weekend et ce, toujours dans la joie et la bonne humeur!! Je recommande à 2000%

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